Gérer son énergie et sa vitalité en contexte professionnel

Description

On parle beaucoup de gestion du temps, mais beaucoup moins de gestion de l’énergie. Pourtant, avoir du temps devant soi ne garantit ni la concentration, ni l’efficacité, ni la capacité d’être pleinement présent.

Cette conférence vous permettra de mieux comprendre les différentes sources d’énergie qui influencent votre efficacité, votre concentration et votre bien-être au travail. Vous découvrirez vos principaux facteurs de ressourcement et d’épuisement ainsi que des stratégies concrètes pour préserver votre vitalité, maintenir votre performance et favoriser un meilleur équilibre professionnel.

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Format proposé

90 minutes
En ligne ou en présence

Objectifs
Au terme de la conférence, les participants et participantes seront en mesure de :

  • Comprendre les différentes formes d’énergie et leur impact sur la vitalité au quotidien.
  • Identifier ses principaux activateurs et draineurs d’énergie dans son environnement professionnel.
  • Découvrir des stratégies pour optimiser ses réservoirs d’énergie et maintenir une performance durable.
Clientèle visée

Cette conférence s’adresse à toute personne professionnelle, cadre ou gestionnaire.

Formateur

Lionel Arsenault est consultant organisationnel, formateur et expert-conseil en développement des compétences et du leadership. Fort de plusieurs décennies d’expérience, il a accompagné de nombreuses organisations publiques et privées dans la mise en place de pratiques innovantes en gestion des compétences. Concepteur du modèle de compétences TRIMA, du modèle de résilience ODASE et du modèle des Styles de Pensée QUADRA-SHIP, il est également formateur accrédité et conférencier reconnu, ayant œuvré tant au Canada qu’à l’international. Son expertise allie rigueur académique et approche pratique orientée vers le développement durable des individus, des équipes et des organisations.

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Vous aimeriez offrir cette formation au sein de votre organisation? Il est possible de l’offrir pour des groupes privés, et même de l’adapter à votre contexte!

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