• Approfondir sa compréhension du concept de la résilience;
• Approfondir sa connaissance de soi;
• Situer son fonctionnement psychologique et connaître les outils afin d’optimiser sa santé psychologique;
• Entamer une réflexion sur son niveau de motivation au travail et connaître les facteurs favorisant la motivation;
• Entamer une réflexion sur son positionnement personnel face au changement et connaitre les facteurs favorisant la souplesse face au changement;
• Développer sa flexibilité psychologique.

• Résilience : définition, facteurs associés, stratégies favorables;
• Santé psychologique : baromètre de la santé psychologique, stress;
• Connaissance de soi : observation de soi, émotions, valeurs, rigidité psychologique;
• Motivation et engagement au travail : se situer et comprendre les facteurs associés;
• Souplesse face au changement : pour qui ? et comment ?;
• Flexibilité psychologique : définition, stratégies pour la développer.

Cette formation s’adresse à toute personne désirant approfondir les éléments clés de la résilience, particulièrement en milieu de travail.

Marielle Simard, psychologue, est diplômée d’un doctorat en psychologie clinique et d’un programme court de 2e cycle en leadership et performance de l’UQTR. Elle est détentrice d’une ceinture verte en amélioration continue (Lean). Elle possède plus de 15 ans d’expérience en interventions psychosociales et s’intéresse particulièrement aux domaines de la santé psychologique au travail, du déploiement du plein potentiel de chacun au travail et de la communication interpersonnelle.

Mme Simard a travaillé près de 10 ans au sein du réseau de la santé et des services sociaux et a participé à de nombreux projets organisationnels transversaux. Enfin, elle enseigne la psychologie aux études supérieures (collégial et universitaire) et agit à titre de présidente du comité de formation continue pour les psychologues et psychothérapeutes de sa région.