Au terme de la formation, les participants et participantes seront en mesure de :

• Reconnaître et comprendre les émotions;
• Reconnaître et comprendre les manifestations du stress;
• Gérer plus efficacement les émotions et le stress;
• Se positionner plus efficacement face aux manifestations émotionnelles de l’autre.

• Les conséquences personnelles, relationnelles et organisationnelles associées à des difficultés de maîtrise de soi.
• La reconnaissance des émotions, incluant le stress;
• La fonction des émotions, incluant le stress;
• La gestion des émotions et du stress;
• Les facteurs clés associés à une saine maîtrise de soi.

Cette formation s’adresse toute personne occupant un rôle de gestionnaire ou de professionnel et qui désire mieux gérer ses émotions, incluant son stress.

Marielle Simard, psychologue, est diplômée d’un doctorat en psychologie clinique et d’un programme court de 2e cycle en leadership et performance de l’UQTR. Elle est détentrice d’une ceinture verte en amélioration continue (Lean). Elle possède plus de 15 ans d’expérience en interventions psychosociales et s’intéresse particulièrement aux domaines de la santé psychologique au travail, du déploiement du plein potentiel de chacun au travail et de la communication interpersonnelle.

Mme Simard a travaillé près de 10 ans au sein du réseau de la santé et des services sociaux et a participé à de nombreux projets organisationnels transversaux. Enfin, elle enseigne la psychologie aux études supérieures (collégial et universitaire) et agit à titre de Présidente du Comité de Formation Continue pour les psychologues et psychothérapeutes de sa région.